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秋でもないのに困りました、「じゃがりこ」の新製品「アスパラ・ベーコン」はでも このままではまた二重顎になりそうで商品開発は凄いですネ。この誘惑に負けない様にブログ投稿を毎日するようにしています。

カロリーを気にしながら口に運んでいますが 2カ月程前からホッペに赤いできものが朴っておいたのですがなかなか小さくなりません、Jr.が言った通り「にきび」らしいです。人生初めての「ニキビ」でどうやら食に原因があるようです。

朝食の乳製品とアイスクリームがこの結果と判断、チーズ・豆乳(これはどうかな?)・ヨーグルトは定番で問題はアイス、自分にご褒美とついつい前回はダイエットで大成功しましたが 今回はどうしようかな~~~

明日からは豆乳となにもぬらない1/2食パン・フルーツも程ほどに 卵は週2個と青汁にしようかなって 無論は食べます。血圧もとても低かったのですが今は135 際どいと先生に言われ

明日も遠い病院へ出かけますが亭主と揃ってカレンダーは予約ばかりです。教授はお忙しい方ですがとても優しく5分診察でも不満はありません。手帳に毎日の状態をメモしてお話するので 満足な回答を頂けます、さてさて口内の感覚異常は何時になったら軽減出来るでしょうか。それをごまかす為に何かを間食してしまうというのは口実でしょうか

      L.mam