再びダイエット

とうとう極限まで増えてしまった、体重計が故障してるんではないかと思うほど。
  
さー どうやって減らそうか、「脱炭水化物」しかないし わずかなストレッチしか思いつかない。白米が食べれないなんて・パンがダメだなんて!でも頑張るしかないんです、3~4年前にも同じこと・繰り返しです。サプリメントには頼りません、要するに便秘をしないこと。

と言いながら昨日は「くら寿司」へ・結構食べてしまって掟破りもいいところで~す台所に立つのが嫌で・・・夜に測ったら思ったとおり・でもキープしてました、今日の昼食は焼き魚と焼き野菜 冷奴・いかがでしょう?夕食はそうめんとトマト 小松菜の辛子和えって予定です。そうめんはいけませんよね~、で~も ちょっとはいいかって

「極端なダイエットはダメだぞー」という亭主の言葉を時折思い出して頑張ります。

    L.mam

ああ天使

8歳になる「天使」は釣りが大好き、昨日で二度目のお出かけでした。

結構大きな獲物をGET!してご帰宅です。「マゴチ、メバルetc.」4匹でご満悦、ちょっと休憩してからJr.と公園でサッカーとお楽しみ続きです。

ママのお迎えが・新聞の切れ端に「今度の土曜日も迎えに来てね」ってJr.に手渡し・しっかり次回の約束を・車に乗ってからも「土曜日ねーーー」って・裏切ることの出来ない可愛い約束です。

    L.mam

コンビニ食

おひとり様のmamは最近 「コンビニのお惣菜」でお腹を満たしています。

「五つ買ったら一つ無料」って結構ありがたいものです、「和風ハンバーグ」「いわしの煮付け」etc.上手に利用すればお高くつくなんてことはないようです。

    L.mam
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